SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    tam wyzej mialo byc obóz zimowy* a nie wyszły jakies 'ziomy' forma nie spadnie , nie boj sie -> z piciem bede uwazał, 2-3 dni nie zaszkodza, trzeba bedzie wziac proteiny jakies zamierzam w tym roku zrobic sobie tylko miesiąc wolnego od siłowni, a nie jak ostatnie 2 lata - przerwa letnie ~3miechy za rok 90kg wagi i jeszce mniejszy %bf dam [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 11:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-3 dni raczej nie, ja sobię robię takie "regeneracje" czasem, właśnie koło 3 dni, czasem się przeciąga, ale to szczegół. Mam rodzinne skłonności do tycia, ale pare dni regenerowania się jeszcze nigdy ni wyszło mi na złe Wręcz przeciwnie Też dałem soga bo fajny temat. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-07 06:14:43

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2008-05-07 06:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, prosze o pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samo jedzenie a fakt, ze nie chce jesc o roznych porach. Chcialabym aby moje trawienie, nie odbywalo sie w tak bardzo zroznicowanym zakresie czasowym. Wyobraz sobie jesz 3 dni w dzien i 3 dni w nocy, chyba niezbyt zdrowe rozwiazanie. Co widzisz zlego w HMB i l karnitynie jako wspomagaczu?? czy moze ktos kto sie wypowiada uzasadniac swoje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2008-04-07 08:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pomozcie od 4 dni rwie mnie boll na zgieciu reki promieniuje od zgiecia przez lokiec...zaznaczamz e sie rpzed cwiczeniami rozgrzewam..hmm nie wiem narazie smaruje mascia i 3 dni spauzowalem z silownia..ale co to moze byc

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 18:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    atomson Jak na 7 dni "napije sie" wodki 1 max 2 razy to bez przesady... W te 7 dni wypije tez max 2 piwa. To chyba niewiele :) Fakt, watroba oczyszcza organizm z alkoholu i moze oslabic dzialanie leku ale w moim mniemaniu musialbym regularnie, np. co 2-3 dni spozywac %%% ;] Nie znam sie na tym dokladnie, jesli ktos ma na ten temat [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 23:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    mając do dyspozycji 4 dni treningowe na Twoim miejscu pomyślałbym o splicie partia 2 razy w tygodniu a jeśli to ma być split raz na tydzień to śmiało możesz go "upakować" w 3 dni,jeśli chcesz jednak w 4 dni to pozostaje dobór ćwiczeń na plecy: do wywalenia wszystko z wyjatkiem podciągania na drążku. Dodaj do tego podciągania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-08-29 12:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z masy na redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masz zapotrzebowanie na kalorie po czym obcinasz od razu 300 i potem co jakiś czas zmniejszasz o 100 kalorii (np co tydzień). Jak chcesz biegac to powinieneś to robić w dni nietreningowe. Co najmniej 2x w tygodniu. Wydaję mi się że najlepiej jak byś sobie zrobił trening tylko 4 razy w tyg. Pon wt śr czw albo jezeli chcesz to nawet 3 dni pon [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2014-02-10 11:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde chyba bedzie trzeba hiita robic w nietreningowe ej chlopaki taki problem mam, bylem na cyklu z HP 3 dni i 3 nocy nie przespalem, czy moze byc efekt dzialania skladnikow w nim zawartych na anginge, powiekszone wezly chlonne ? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-07 20:49:12

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 20:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja robilbym inaczej jesli ktos pisze najpierw po suple to dalbym mu bana na 24 godz a na prv wyslal mu linki do odzywiania i treningu jakby znow pisal ban na 3 dni... pozniej na 7... a jak sie nie nauczy to na rok i ****

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 00:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bylem w pon ostatni raz i zaczolem pic i grac w noge heeheh dzisiaj czesc 3 trylogi z serii 'yebiemy na maxa' od pon na hp probably bo gardlo nie boli juz 3 dni!! trzymac kciuki zeby sie udalo ghehehe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 11:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg bym zaczął wbijać ok 10 dni po ostatnim testo 2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 20-24 dni po 50 mg nolva 20 mg przez 30 dni równo z clomem zaczynasz tylko najpierw badania i uregulowanie e2/prl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2015-07-11 09:03:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przy takiej ilości mógłbyś zrobić sobie cykl 2amp. co 3 dni (cykl 30-dniowy) lub 1amp co 2 dni (40-dniowy). Wiadomo, na pierwszy raz nie ma co przesadzać, jednak propionat w takich ilościach nie da jakichś powalających efektów. Niemniej będzie to cykl bezpieczny, a w połączeniu z odpowiednią dietą i treningiem powinien dać efekty w postaci [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8343 Data: 2003-04-13 00:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadla mi sztanga na nos

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz zlamany?:O 3 dni pod rzad jeden miesien to za duzo wedluk mnie nie jestem jakis znawca ale z tego co wiem to dwa razy w tygodniu to powinien byc max i to jeszcze z odstepem te 3 dni to chyba minimum a 3 dni pod rzad to takie efekty ze miesien jest przyzwyczajony i niczym go nie zaskakujesz a tylko przemeczasz wiecej szkod niz zyskow jesli nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2007-08-16 22:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale ja nie mialem ju, tego problemu wiesz, i raczej mysle ze nie wrpci dlugo bo 3 dni zdychania ucza %-) dzieki za rady :,) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-30 06:09:25

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-30 06:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja juz 3 dni przed ladowalem %-)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-20 11:49:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Chlałem od wesela i padly jelita na tyle ze nie moglem zjesc 3000kcal. Zero pracy jelit zarcie gnilo zamiast sie trawic, no lipa ogolem. 10mg bpc podalem w 3 dni i poprawa o 80 procent

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-11 08:30:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra bez kitu w 3 dni bpc mi wyleczylo lewy nadgarstek. k***a 4 miechy zdychalem.

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-14 18:33:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra bez kitu w 3 dni bpc mi wyleczylo lewy nadgarstek. k***a 4 miechy zdychalem. Ciekaw jestem jak tak wersja oral działa Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2019-11-14 19:33:19

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-14 18:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    powiedz to tym co tak pipmuja bpc w wersji oral , dla nich wersja inj. nie ma prawa tak działać i szukają naiwnych na swoją cudowną wersję.. jaką dawka dałeś przez te 3 dni ? Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-11-14 19:39:20

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-14 19:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra bez kitu w 3 dni bpc mi wyleczylo lewy nadgarstek. k***a 4 miechy zdychalem. a tak z ciekawości, bo gdzieś czytałem żeby podawać jak najbliżej miejsca bólu, subq w okolice nadgarstka podawałeś czy gdzie?

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-17 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)